江亦辰放松着自己，他要把脑子里的东西暂时清空。
人的大脑就像一个箱子，里面装的东西是有限的，装得太多，脑子会变得迟钝，反应也会变慢，做事的效率会大大降低。
调节和释放，也是运动心理学上很重要的一部分。
江亦辰是上过大学的人，而且上的全国最有名的北京体育学院运动心理学专业，在这方面，他是有一定研究的。
有许多东西，其实你并不知道为什么要那样做，也没有很好的理论基础，但你会很确定，这样做是有价值和意义的。
当有人用一大堆理论来说明这件事情的时候，你才会恍然发现，原来这里面有这么多学问呀！
呵呵，无心而为，便能达到那个境界，其实远比经过什么专家的研究之后，按照什么专家的指导去改变要强得太多。
江亦辰就是这样的一个人，在下意识中，他掌握了许多有效的调节身心的方法和手段，可他不喜欢总结，不喜欢夸夸其谈，他只觉得这样做挺好。
躺在山洞里，江亦辰越来越疲倦，不知不觉的居然睡着了。
他睡得很香，洞壁上不时会有水滴下，那清脆的声音轻轻敲打着。
内容未完，下一页继续阅读